中医谈注意缺陷多动障碍：可通过中医外治法帮孩子安神定志

　　中新网北京5月29日电 (记者 国璇)北京中医药大学东直门医院主任医师、儿科主任王俊宏29日在北京说，目前从国际上来看，注意缺陷多动障碍的发病率在逐年升高，我国大概在6%左右。家长可通过一些安全的中医外治法来帮助孩子安神定志。

　　国家中医药管理局当天召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑儿童青少年健康成长”专题发布会。王俊宏称，从中医的角度，孩子上课注意力不集中，易走神，小动作多，很多不是学习态度问题，而是身体失调的表现。

　　她表示，中医认为“心主神明”，心神安宁则注意力集中。“肝主疏泄”，肝气郁结或者肝火旺则脾气急躁，坐不住；脾为后天之本，气血生化之源，脾虚则气血生化不足，导致脑子转得慢，反应迟钝。

　　她介绍了三种中医外治法，第一种方法是头部按摩。“头为诸阳之会”，轻轻按揉头部穴位可以醒脑开窍，家长可以用双手的中指来按压头顶正中的百会穴2分钟，能够提升阳气。再用拇指按揉手腕内侧横纹处的神门穴3分钟，能够有效帮助孩子养心安神，改善夜间睡眠和日间专注力。

　　王俊宏介绍的第二种方法是耳穴压豆，这是一种无痛的外治疗法。对于活动过多、注意力不集中的孩子，可以选用心、肝、脾、神门、交感等穴位贴上小小的王不留行籽。孩子自己就可以随时按压，产生酸麻胀感，能够帮助孩子在写作业犯困或走神时自我调节，平复烦躁，提升专注力。

　　王俊宏也强调了疏导情绪的重要性。很多高年级孩子的“多动、冲动”其实是焦虑的表现，家长可以教孩子最简单的腹式呼吸法，吸气时肚子鼓起来，呼气时肚子瘪下去，缓慢重复5至10次。这种方法能够有效调节植物神经，让身体从战斗状态切换到放松状态。

字成哲：　　“我们严格保护历史街巷‘长街少巷’肌理格局，精细化修缮历史文化建筑及记忆载体。同时构建以主街为主轴、东西护城河为生态文化次轴的空间骨架，织补街巷脉络，打造多维漫游环线，并在传统院落改造中充分体现‘前店后宅’‘下店上宅’随州民居特征。”中南建筑设计院高级工程师吴定峰介绍。

　　智博会一直在“变”中前行。展览面积扩展至13万平方米，参展企业预计超700家，从“老面孔”到“新势力”，智博会“朋友圈”持续扩容；具身智能展区首次独立成馆，80余家企业携近150种机器人整机亮相，“机器人小镇”生动铺陈生产、商业、文娱、家居、养老五大场景；人工智能核心技术展区内，40余款大模型与10余款智能体同台竞技，中国科学院“磐石100”、钉钉“悟空”等创新成果现场演示……这些“变”，催生了智博会无限的生机与活力，也让智能科技的脉动更加可感可知。